（本网讯：校友会陈咏荷）亲爱的校友会美人们，大家晚上好，我是今晚的主持人朱虹，是物流二班的学生。很高兴今天晚上为我们的苏燕学姐做这一次的主持分享。
我非常荣幸，在之前有见过苏燕学姐两次。第一次是在我们深圳校友会成立之际，苏燕学姐也是担任我们的主持人。她在台上的那个风采真的非常非常的迷人，你们可以看到她那么一个小小的个子，蕴含着超大的能量，非常的优雅。
第二次是在我们去年年底的校友会年会上面，我们的苏燕学姐再次担任了我们校友会的主持，真的再一次被她折服，不仅仅是她主持的一个台风，还有就是她把控全场，开启气氛的那一个状态，真的是非常非常的优雅，让我就不由自主的想到了电视上各种主持人的那种风范，非常非常的迷人。同时，我也不由自主在心里跟自己说，哇！要是我能有她这样的口才，能够这样即兴的发挥，把控全场，那是一件多么多么快乐的事情，多么多么美好的事情，所以真的非常非常高兴，我的这一份期待没有落空，今天迎来了我们苏燕学姐对于口才的一个分享。
大家好，我是苏燕，首先非常感谢校友会的平台能够给予我这样一次做分享的机会。加入深圳校友会一年多的时间，在校友会的平台，我认识了非常多温暖的校友，也一直感受着校友们的奉献与大爱，其实我也有很多的不足，希望可以进一步的完善，最后希望我们校友会能够越办越好，希望我们都能成为才华与美貌并存的女子。
如何提升表达力
1、每天大声朗读散文、名人演讲稿。普通话不好可以多练习绕口令。
2、刻意练习及即兴演讲。
刻意练习：练习指定文章或可提前准备的发言分享。另外，照镜子或拍下演讲视频，寻找细节毛病，管理面部表情等。
即兴演讲：如果只学习一个技能，就能给你带来全方位的提高的话，那我建议你学习这个技能，就是即兴演讲。即兴演讲不止是在我们学生时代非常重要，在工作和生活中是一个必不可少的技能。让我们一起来看一下，我们有没有经历过以下这些场景：
在上课的时候，老师突然点名起来回答问题，开会的时候老板突然问你对相关问题的看法，以及参加婚礼的时候被突然邀请上台去讲几句。在生活中，我们时时刻刻需要面对各种即兴发言，而且没有时间给你去提前准备，讲得好的话可能对于你来说是一次机会，但是讲的不好的话，可能也会造成一些麻烦，这也是大部分人害怕即兴演讲的原因。
今天，我给大家分享一个有效的即兴发言技巧：运用“感—过—祝结构”，其实就是感恩、过去还有祝愿。“感”就是感谢的邀请发言，“过”就是回顾美好的过去，最后则是祝愿美好的未来。这个结构特别适合聚会场合的即兴发言，如参加同学会，参加婚礼酒局等等非常的实用。在职场中我们也经?？梢杂龅剿?，如果你刚加入了一个新的销售团队，老板要求你在同事面前进行一个即兴发言，那你该怎么做呢？如果你只是很普通的跟大家说：大家好，我是谁，很高兴认识大家的话可能自我介绍非常的普通，但是我用感过祝结构的话，那我们可以这么说：首先，感谢老板给我这样一个机会，让我可以给大家做一个自我介绍，我是某某某，毕业于某某大学，虽然我学的专业，跟销售没有直接的关系，但是销售这是我最喜欢做的事情，我刚来到这里就感受到我们团队非常温暖的氛围，我愿意贡献我自己所有的力量让我们团队变得更加的强大，谢谢大家！
3、多看演讲视频并模仿。
找到自己喜欢的演说家，可以模仿他们的风格。这里给大家推荐提升演讲与口才能力的两部综艺：《超级演说家》、央视2019《主持人大赛》。推荐书籍：《高效演讲》、《演讲的艺术口才与口才魅力》、《好好说话》、《蔡康永说话之道》。平时注意多练习多看视频，上台就不会那么紧张恐惧了，能力也就自然而然提高了。
表达的逻辑框架
1、找到话题的切入点
目的是吸引别人的注意力，对你即将要表达的内容产生兴趣。
2、回提出自己的观点
随时嵌入到碎片化的表达中，简单清晰的一句话，能吸引听众，并带有你个人经历、价值观。
3、拿出令人信服的能支撑观点的内容
形成这个观点的原因/具体的方法/情况补充。
4、以呼吁行动结束
将观点转化为行动，积极影响他人。
练就流畅的表达力
1、多说多讲：多说多讲，好的思想不表达等于没思想。特别是平时想得多写得多的人，一定要多讲，提高自己大脑和嘴的反应能力。刚开始训练口才、讲话的数量比质量更重要，只有讲多了，讲话质量才能逐步提高，从量变到质变。
2、边想边讲：可以给自己出一些即兴话题，然后自己组织语言表达，这些话题可以是你所在行业的专业话题，也可以是生活中、家庭中的一些常见话题，尝试从不同的角度去阐述，训练口语能力，哪里卡住了，就回过去重新讲顺。
3、内容转述：看到一篇好文章，或者看了一则新闻，可以把自己看到的、听到的内容转述出来，最好还要能融入自己的想法和观点。
4、多读书练气息：多读书是可以提升表达能力的，建议躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在朗读半个小时再起身。坚持两个月，你会觉得气息更足了，讲话流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、多找机会锻炼。抓住学习的机会，最好找到一个积极的学习群体，有一个好氛围和同频的小伙伴，这样提升会更快，提升更全面。
小 结
我今天主要的分享内容就到这里了，后面我想补充一点，就是我觉得内在的提升很重要，但是作为女性，外在的保持跟提升也同样的重要，特别是在我们现在的这个社会，很多人可能在没有感受到你内在的美之前看到的是你的外表，所以希望大家也能够在提升内在的同时也提升我们的外在，好好的爱护自己，好好的提升自己。
今天我的课题有一个副标题“在时光中盛开的女子”，也是希望自己能够成为这样的女子，同时也把这句话送给大家，希望我们校友会所有的女性，所有的女生都能够成为在时光中盛开的女子，谢谢大家！
交流与总结
06级物流专业肖榆香校友听了苏燕校友的分享后，感触颇深，她说：
听了苏燕的分享后，我受益颇多，关于如何提升表达力，苏燕给我们分享了好几种方法，其中有讲到即兴演讲，苏燕的分享会开场温暖有爱，其实就是一个很好的即兴演讲典范。
苏燕提升主持与口才的成长之路很漫长也很高效，从热爱主持到大学策划大量活动、在湖南师大进修相关专业，职场中遇见伯乐，10年婚礼策划与主持的实战，以及2017年在这个领域系统化深造，最后成为全明星学院的主持导师。
从这里我们能看到一个为梦想奋斗的人，清晰的成功的路径：坚定热爱——积累专业技能——遇到并抓住机遇实战——在所爱的更细化的领域款款盛开。想起苏燕一句很励志的话，“梦想是你的，只有你能去实现它。”
对于提升表达力的方法，苏燕为我们分享了这些：
1、每天大声朗读散文、名人演讲稿。普通话不好多练绕口令。
2、刻意练习及即兴演讲。其中举例新员工自我介绍以及苏燕开篇的问候，都让我们更清晰了怎么具体应用这种结构。
3、多看演讲视频并模仿。
除了方法，苏燕还为我们讲解了表达的逻辑框架：
1、找到话题切入点，吸引别人注意力并产生兴趣。
2、提出观点，随时将观点嵌入到表达中，带有个人经历和价值观。
3、支撑观点的内容：形成观点的原因、具体方法、某种情况下需补充的内容。
4、将观点转化为行动，积极地影响他人。
对于表达力已有基础的同学，如何做到更流畅：
1、主动争取更多表达机会，比如读书荟踊跃分享，提升自己，并让更多人认识我们。
2、想的多、写的多的人，一定要多说，要有独立思想，也要训练大脑和嘴的反应能力。
3、训练口才，数量比质量重要，量的积累带来质的升华。
4、已有话题，围绕主题表达时，就边想边讲，举生活实例，多角度阐释主题；卡住就再讲一次，讲顺就好。
5、把看到的、听到的，例如书、新闻等转述出来，并融入自己的观点。
6、练气息的腹式呼吸，躺着朗读可以让声音更洪亮好听。
7、找线下学习机会。
关于线下学习，我自己也有一次经历：我特意去苏燕的全明星学院上了一天声音塑造课程。为什么苏燕和很多主持人的声音那么清晰透亮好听，原来有一套非常系统科学的训练方法，并且他们长期刻意训练。这让我对好声音有了科学认知，并且看到自己讲好普通话的希望。
尾 声
首先，非常感谢我们苏燕学姐今晚的分享，真的讲得特别的棒，也非常的细致。总结出各种不同的小技巧，可以让我们去有一个刻意的练习，去重复，去锻炼自己的一个能力，我觉得这是特别棒的。
因为其实在这一点上面，我也有一个自己非常深刻的一个感受。大家别看我今天或者还有上次给学妹学姐做主持，都是讲的非常流畅的。但是其实在这之前我也是一个一到群里分享讲话就会磕磕碰碰，很紧张，即便准备了文稿，也会读得不流畅的那种人。我之所以会变得这么流畅，也是通过不断的一个反复的练习才达到了今天的这一个效果。从一路走来的感触中，我最深的一个体会就是，真的一定要勇敢的站出来去说，刚开始我们磕磕碰碰真的没有关系，这是给自己一个很好的机会去看到自己哪些地方需要去提升的。
勇敢的站出来，给自己一个挑战，不要去在乎别人太多的一个观点，因为我们不可能让所有的人满意，我们能够站出来就是对自己最大的一份努力。
同时也非常感谢我们各位校友在线聆听，期待我们下一周的精彩分享。
（审核人：周静 夏小娟）
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